MADRID EL RETIRO, TAI CHI

Una de las imágenes más frecuentes en el Parque de El Retiro es ésta: un grupo que practica Tai Chi. Aunque en Occidente es sólo practicado como método de relajación parece que en China forma parte de las artes marciales internas. Si bien ésta en concreto apenas se practica ya con armas... Lo fundamental es ir creando formas a base de movimientos lo cual dio lugar a su denominación ya en desuso de Shadow boxing, y siguiendo unos principios de armonía tanto corporal como psíquica, que aumentan nuestro equilibrio así como autocontrol.

       Claro que hay alguna diferencia entre el estilo de este grupo en el que el profesor está descalzo y el grupo de la siguiente foto que realiza el Tai Chi Chuan en una población de China continental 

Práctica del deporte Tai Chi en Lanzhou